Hoeveel stroom verbruikt een Mac?

Macs met Apple Silicon behoren tot de zuinigste computers die je kunt kopen. Hier zijn de eigen cijfers van Apple, wat een dag werk kost en wat dat betekent voor AI thuis.

Bijgewerkt

In het kort

  • Een Mac mini met M4 verbruikt zo'n 4 W in rust en tot 65 W op volle processorbelasting. Een Mac Studio met M5 Ultra verbruikt 9 W in rust en tot 385 W.
  • Een Mac mini met M4 24 uur op vol vermogen laten draaien kost zo'n 29 dollarcent tegen de gemiddelde Amerikaanse stroomprijs voor huishoudens.
  • AI-werk houdt een Mac zelden op zijn maximum, dus de echte kosten zijn meestal lager.
  • Een Mac met Apple Silicon haalt een hoge geheugenbandbreedte, precies wat AI-output nodig heeft, voor een fractie van het stroomverbruik van een datacenter-GPU.

1Stroomverbruik van de Mac mini

Mac miniIn rustMaximum
M1 (2020)6,8 W39 W
M2 (2023)7 W50 W
M2 Pro (2023)7 W100 W
M4 (2024)4 W65 W
M4 Pro (2024)5 W140 W
M5 Pro (2026)6 W145 W
M6 (2026)4 W70 W
Cijfers van Apple: in rust met alleen de Finder open, maximum met een test die de processor volledig bezighoudt. Bron: Apple.

2Stroomverbruik van de Mac Studio

Mac StudioIn rustMaximum
M1 Max11 W115 W
M1 Ultra13 W215 W
M2 Max9 W145 W
M2 Ultra10 W295 W
M4 Max6 W145 W
M3 Ultra9 W270 W
M5 Max7 W200 W
M5 Ultra9 W385 W
Bron: Apple. Bij laptops hangen de cijfers af van het scherm en het opladen van de batterij, dus Apple publiceert ze niet op dezelfde manier.

3Wat een dag werk kost

Vermenigvuldig het aantal watt met het aantal uren, deel door 1.000 voor kilowattuur en vermenigvuldig met je stroomprijs. Het gemiddelde Amerikaanse huishouden betaalde in juli 2026 18,3 dollarcent per kWh (EIA); Europese prijzen liggen vaak hoger (Eurostat).

24 uur op maximumEnergieBij 18,3 ¢/kWh
Mac mini, M4 (65 W)1,56 kWhongeveer $ 0,29
Mac mini, M4 Pro (140 W)3,36 kWhongeveer $ 0,61
Mac Studio, M5 Max (200 W)4,8 kWhongeveer $ 0,88
Mac Studio, M5 Ultra (385 W)9,24 kWhongeveer $ 1,69
Bovengrenzen: deze gaan ervan uit dat de Mac nooit onder zijn maximum zakt, wat bij echt werk zelden gebeurt.

4Waarom Macs zuinig zijn met AI

Tekst schrijven met een taalmodel wordt beperkt door hoe snel gewichten uit het geheugen kunnen worden gelezen, niet door ruwe rekenkracht (llama.cpp-benchmarks). Apple Silicon zet snel geheugen direct naast de processor en grafische chip, dus een Mac haalt een hoge geheugenbandbreedte voor een fractie van het stroomverbruik van een datacenter-GPU: Nvidia geeft voor zijn H100 tot 700 W op (Nvidia).

Daarom is MLX Network gebouwd op Macs. Als je MLX Node gebruikt, kun je begrenzen hoe hard hij werkt, hem laten pauzeren op batterij en laten rusten als de Mac warm wordt. Houd een laptop aan de stroom terwijl hij werkt, dat spaart de batterij.

5Vragen

Hoeveel watt verbruikt een Mac mini?
Een Mac mini met M4 verbruikt zo'n 4 W in rust en tot 65 W op volle processorbelasting; het model met M4 Pro tot 140 W. Apple vermeldt de cijfers van elk model op zijn supportsite.
Is het duur om een Mac altijd aan te laten?
Niet voor een Mac met Apple Silicon in rust: een paar watt, een paar dollar per jaar. Op constant vol vermogen kost een Mac mini met M4 zo'n 29 dollarcent per dag tegen de gemiddelde Amerikaanse stroomprijs.
Slijt mijn Mac van AI draaien?
Macs zijn gebouwd om onder belasting te draaien en remmen zichzelf af voordat ze oververhit raken. Het belangrijkste slijtageonderdeel is de batterij van een laptop, dus draai langdurig werk het liefst aan de stroom. MLX Node kan automatisch pauzeren op batterij.

Bronnen

  1. Applesupport.apple.com
  2. Applesupport.apple.com
  3. EIAeia.gov
  4. Eurostatec.europa.eu
  5. llama.cpp-benchmarksgithub.com
  6. Nvidianvidia.com

Lees ook

Stroomverbruik Mac mini en Mac Studio: alle wattages | MLX