¿Cuánta energía consume una Mac?

Las Mac con Apple Silicon están entre las computadoras más eficientes que puedes comprar. Aquí están las cifras de la propia Apple, cuánto cuesta un día de trabajo y qué significa eso para ejecutar IA en casa.

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En resumen

  • Una Mac mini con M4 consume unos 4 W en reposo y hasta 65 W con el procesador a plena carga. Una Mac Studio con M5 Ultra consume 9 W en reposo y hasta 385 W.
  • Tener una Mac mini con M4 a tope durante 24 horas cuesta unos 29 centavos al precio medio de la electricidad residencial en EE. UU.
  • El trabajo de IA rara vez mantiene una Mac en su máximo, así que el costo real suele ser menor.
  • Una Mac con Apple Silicon alcanza un gran ancho de banda de memoria, que es lo que necesita la IA para generar texto, con una fracción de la energía de una GPU de centro de datos.

1Consumo de energía de la Mac mini

Mac miniEn reposoMáximo
M1 (2020)6,8 W39 W
M2 (2023)7 W50 W
M2 Pro (2023)7 W100 W
M4 (2024)4 W65 W
M4 Pro (2024)5 W140 W
M5 Pro (2026)6 W145 W
M6 (2026)4 W70 W
Cifras de Apple: en reposo, solo con el Finder abierto; máximo, con una prueba que mantiene el procesador totalmente ocupado. Fuente: Apple.

2Consumo de energía de la Mac Studio

Mac StudioEn reposoMáximo
M1 Max11 W115 W
M1 Ultra13 W215 W
M2 Max9 W145 W
M2 Ultra10 W295 W
M4 Max6 W145 W
M3 Ultra9 W270 W
M5 Max7 W200 W
M5 Ultra9 W385 W
Fuente: Apple. En los portátiles, las cifras dependen de la pantalla y de la carga de la batería, así que Apple no las publica de la misma forma.

3Cuánto cuesta un día de trabajo

Multiplica los vatios por las horas, divide entre 1000 para obtener kilovatios hora y multiplica por el precio de tu electricidad. El hogar medio de EE. UU. pagó 18,3 centavos por kWh en julio de 2026 (EIA); en Europa los precios suelen ser más altos (Eurostat).

24 horas al máximoEnergíaA 18,3 ¢/kWh
Mac mini, M4 (65 W)1,56 kWhunos 0,29 US$
Mac mini, M4 Pro (140 W)3,36 kWhunos 0,61 US$
Mac Studio, M5 Max (200 W)4,8 kWhunos 0,88 US$
Mac Studio, M5 Ultra (385 W)9,24 kWhunos 1,69 US$
Son límites superiores: suponen que la Mac nunca baja de su máximo, algo que el trabajo real casi nunca hace.

4Por qué las Mac son eficientes para la IA

Generar texto con un modelo de lenguaje está limitado por la rapidez con que se leen los pesos de la memoria, no por la aritmética bruta (benchmarks de llama.cpp). Apple Silicon coloca la memoria rápida justo al lado del procesador y la gráfica, así que una Mac alcanza un gran ancho de banda de memoria con una fracción de la energía de una GPU de centro de datos: Nvidia especifica su H100 para hasta 700 W (Nvidia).

Por eso MLX Network está construida sobre Mac. Si usas MLX Node, puedes limitar cuánto trabaja, pausarlo con batería y dejar que descanse cuando la Mac se calienta. En un portátil, mantenlo enchufado mientras trabaja para cuidar la batería.

5Preguntas

¿Cuántos vatios consume una Mac mini?
Una Mac mini con M4 consume unos 4 W en reposo y hasta 65 W con el procesador a plena carga; el modelo con M4 Pro, hasta 140 W. Apple publica las cifras de cada modelo en su sitio de soporte.
¿Sale caro dejar una Mac siempre encendida?
No en reposo, si es una Mac con Apple Silicon: unos pocos vatios, unos pocos dólares al año. Con carga máxima constante, una Mac mini con M4 cuesta unos 29 centavos al día al precio medio de la electricidad en EE. UU.
¿Ejecutar IA desgasta mi Mac?
Las Mac están hechas para funcionar bajo carga y bajan su rendimiento antes de sobrecalentarse. Lo que más se desgasta es la batería de un portátil, así que conviene hacer el trabajo sostenido con el cargador conectado. MLX Node puede pausarse automáticamente con batería.

Fuentes

  1. Applesupport.apple.com
  2. Applesupport.apple.com
  3. EIAeia.gov
  4. Eurostatec.europa.eu
  5. benchmarks de llama.cppgithub.com
  6. Nvidianvidia.com

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