重點整理
- M4 Mac mini 閒置約 4 W，處理器滿載時最高 65 W。搭載 M5 Ultra 的 Mac Studio 閒置 9 W，最高 385 W。
- 讓 M4 Mac mini 滿載執行 24 小時，以美國家庭平均電價計算約 29 美分。
- AI 工作很少讓 Mac 一直維持在最大耗電量，所以實際成本通常更低。
- Apple 晶片 Mac 能達到 AI 輸出所需的高記憶體頻寬，耗電卻只有資料中心 GPU 的一小部分。
1Mac mini 耗電量
| Mac mini | 閒置 | 最大 |
|---|---|---|
| M1（2020） | 6.8 W | 39 W |
| M2（2023） | 7 W | 50 W |
| M2 Pro（2023） | 7 W | 100 W |
| M4（2024） | 4 W | 65 W |
| M4 Pro（2024） | 5 W | 140 W |
| M5 Pro（2026） | 6 W | 145 W |
| M6（2026） | 4 W | 70 W |
2Mac Studio 耗電量
3一天工作要花多少電費
瓦數乘以小時數，除以 1,000 換算成度（kWh），再乘以你的電價。2026 年 7 月，美國家庭平均電價為每度 18.3 美分（EIA）；歐洲電價通常更高（Eurostat）。
| 滿載 24 小時 | 用電量 | 以 18.3 ¢/kWh 計 |
|---|---|---|
| Mac mini，M4（65 W） | 1.56 kWh | 約 $0.29 |
| Mac mini，M4 Pro（140 W） | 3.36 kWh | 約 $0.61 |
| Mac Studio，M5 Max（200 W） | 4.8 kWh | 約 $0.88 |
| Mac Studio，M5 Ultra（385 W） | 9.24 kWh | 約 $1.69 |
4為什麼 Mac 跑 AI 很省電
用語言模型產生文字，瓶頸在於從記憶體讀取權重的速度，而不是單純的運算能力（llama.cpp 效能測試）。Apple 晶片把高速記憶體緊鄰處理器和圖形處理器，因此 Mac 能以資料中心 GPU 一小部分的耗電，達到很高的記憶體頻寬：Nvidia 標示其 H100 耗電最高可達 700 W（Nvidia）。
這正是 MLX Network 以 Mac 為基礎的原因。如果你執行 MLX Node，可以限制它的工作強度、在使用電池時暫停，並在 Mac 變熱時讓它休息。在筆電上，工作時請接上電源，以保護電池。
5常見問題
- Mac mini 耗電多少瓦？
- M4 Mac mini 閒置約 4 W，處理器滿載時最高 65 W；M4 Pro 機型最高 140 W。Apple 在其支援網站上列出了每款機型的數據。
- Mac 一直開著，電費會很貴嗎？
- Apple 晶片 Mac 閒置時並不貴：只有幾瓦，一年幾美元。若持續滿載，M4 Mac mini 以美國平均電價計算每天約 29 美分。
- 執行 AI 會耗損我的 Mac 嗎？
- Mac 本來就設計成能在負載下運作，並會在過熱前自動降速。主要的耗損在於筆電電池，所以長時間工作最好接上電源。MLX Node 可以在使用電池時自動暫停。