并排对比
| M3 | M3 Pro | |
|---|---|---|
| 内存容量 | 8, 16, 24 GB | 18, 36 GB |
| 内存带宽 | 100 GB/s | 150 GB/s |
| 模型最多可用 | 约 18 GB | 约 27 GB |
| 流畅运行的模型 | 20 / 73 | 28 / 73 |
| MLX 席位等级 | Core | Pro |
| 搭载于 | MacBook Pro (14-inch, M3, Nov 2023), iMac (24-inch, M3, 2023, Two ports), iMac (24-inch, M3, 2023, Four ports), MacBook Air (13-inch, M3, 2024), MacBook Air (15-inch, M3, 2024) | MacBook Pro (14-inch, M3 Pro or M3 Max, Nov 2023), MacBook Pro (16-inch, Nov 2023) |
热门模型的速度
单个对话每秒生成的 token 数；每款芯片都按最大内存配置计算（24 GB 和 36 GB），使用装得下的最佳模型版本。
| 模型 | M3 | M3 Pro |
|---|---|---|
| Llama 3.1 8B Instruct8B | 10–18 4 位 | 10–18 6 位 |
| gpt-oss-20b21B · 激活 3.6B | 24–42 原生 4.25 位 | 36–63 原生 4.25 位 |
| Qwen3.6 35B A3B35B · 激活 3B | 35–62 3 位 质量较低 | 40–71 4 位 |
| Qwen3.8 27B27B | 3–5 4 位 | 3–5 6 位 |
| Llama 3.3 70B Instruct70B | 太大 | 3–5 2 位 质量较低 |
| gpt-oss-120b117B · 激活 5.1B | 太大 | 太大 |
| Qwen3.5 122B A10B122B · 激活 10B | 太大 | 太大 |
| DeepSeek V4 Flash 0731284B · 激活 13B | 太大 | 太大 |
常见问题
- 运行 LLM 时，M3 Pro 比 M3 快吗？
- M3 Pro 的内存读取速度比 M3 快约 50%（150 对 100 GB/s），所以运行两者都装得下的模型时，生成速度快约 50%。读取长提示词则取决于 GPU 算力，本对比不涉及。
- M3 和 M3 Pro，哪个能运行更大的模型？
- M3 Pro。M3 Pro 最高可配 36 GB 内存，M3 最高 24 GB。在最大配置下，它能流畅运行 73 个开放模型中的 28 个，另一款为 20 个。
更多对比
计算方法
内存：模型参数按每个权重 8、6、4、3 或 2 位计算，加上 MLX 的分组缩放（每个权重半位），或按其原生格式计算，再留出上下文空间。macOS 默认允许 GPU 使用约 75% 的统一内存。速度：内存带宽除以每个 token 读取的字节数，就是单个对话的上限；在 llama.cpp 的 Apple Silicon 公开基准测试中，实际运行可达这个上限的约 45% 到 80%，本页显示的就是这个范围。这些是估算值，不是实测值：可以在 MLX Bench 上测量你自己的 Mac。模型数据来自各模型的官方模型卡，芯片数据来自 Apple 的技术规格。核对于 2026-10-19。数据与 mlx.app/compare 相同。